まいどこんにちは。おみすです。
最近、人間関係で嫌な気持ちになったり、気持ちが疲れたりすることがすごく多いです。
そんな中Xでtestosteroneさんと言う方を見つけました。
目次
Testosteroueさんとは
testosteroneさんは日本の著作家で会社の社長もやっています。
そして筋トレ革命集団DIEL GENIUS代表など色々な名前（肩書）を持っています。
今回はそんなtestosteroneさんがXでつぶやいていた言葉の中から僕が個人的に「いいな～」「おもしろいな～」と感じたものを１０個選んで紹介していきます。
ためになるので最後まで見ていって頂ければ幸いです。
①死ぬ気でやるな、殺す気でやれ
一つ目は死ぬ気でやるな、殺す気でやれです。
続きの文章には
「嫌われたらどうしよう…」ではなく「自分を嫌う奴はセンスが悪いからどうでもいい」と言うマインドを持て。
「裏切られるのが怖い…」ではなく「裏切ったら潰すぞ」と言うマインドを持て。
「嫌がらせが怖い…」ではなく「倍返しにするぞボケ」と言うマインドを持て。
人生は常に強気でいかねばならない。弱気など何の役にも立たない。
弱気は道端に捨ててしまえ。強気だ。圧倒的強気でいくのだ。
この文章を見るだけで少しメンタルが強くなりません?
いきなりこのマインドを持つのは難しいかもしれませんが、考えとして持っておくのは良いことだし、大事だと思いました。
②人間断捨離のススメ
２つ目は人間断捨離のススメです。
２つ目にしてすでに名言とは少し違うかもしれませんが、大切だと思ったので入れてみました。
この文章の続きは
こういう人が身の回りにいるなら今すぐ離れましょう。
- あなたを大切にしない人
- あなたに敬意を払えない人
- あなたを馬鹿にしてくる人
- あなたを否定ばかりしてくる人
- あなたの成功を喜べない人
- あなたの挑戦を応援してくれない人
- 愚痴や悪口しか言わない人
- 一緒にいるとテンションが下がる人
関わるべきじゃない人を人生から排除するだけでストレスの99％が消えて幸せになれます。
人間関係の質＝人生の質です。
これは今の僕にドストライクに響きました。
まさに人間関係に悩んでいたので、こういう割り切りも大事だと思いました。
いきなりは無理でも少しずつこういう人との関わりを減らしていこうと思っています。
③泣かない赤ちゃんはミルクを貰えない
三つ目は、泣かない赤ちゃんはミルクを貰えないです。
この文だけ見ると意味が分かりにくいですが、続きの文章には
嫌な事は嫌だと言え！
欲しいものは欲しいと言え！
他人に遠慮しないで自分の気持ち、欲求に素直になるのだ。
他者を思いやれるあなたの優しさは素敵だ。めちゃくちゃ素敵だ。
が、どうかその優しさをどうか自分自身にも向けてくれ。
自分の幸せのために主張すべき時は主張していかないと損ばかりの人生になってしまうぞ。
今の世の中、自分の意見をまっすぐ言うのがすごく難しくなってきてると思いますが、他人だけでなく自分を大切にするためにも、自分の主張をしていくことが大事だと思います。
言わないと分からない事も多いですしね。
④我慢するな好きに生きろ
四つ目は、我慢するな好きに生きろです。
この文章の続きには、
人生を自由に生きていると「私も我慢しているんだからお前も我慢しろ」
とでも言わんばかりにあーだこーだ理由を付けて文句を言ってくる連中が必ず現れる。
ガン無視でいい
その人が我慢しているのはその人の勝手であって、あなたには何の関係もない。
あなたの人生なんだからあなたの好きに生きたらいい。
我慢を強要する社会なんて最低だ。
誰かに我慢を強要出来る権利を持った人なんてこの世に一人もいない。
人生一度きりやりたいことをやろう。生きたいように生きよう。
これはすごく大事な考え方だと思います。
会社でも、定時を過ぎていてもやっっている先輩が居て中々帰りづらい等よくあります。
その人が好きで残っているだけで、自分に関係無いと思って帰っても良いんだと心が軽くなりました。
⑤心配事の９割は起こりません
五つ目は、心配事の９割は起こりませんです。
これを見た時は確かにそうだわ！って思ったのを覚えています。
続きの文章には、
それに起こったとしてもほとんどの事は何とかなるので全く問題ありません。
心配とは起こるかどうかも分からない問題に自分を苦しめさせるめちゃくちゃ損な行為です。
不安の先取りはやめましょう。
大丈夫だよ。きっとうまくいく。心配しないで。
僕もそうですが、妻も結構な心配性なのでこの言葉を教えてあげたいです。
ただ、言葉を知ったからと言ってすぐに治るものではないと思いますが、だんだん生活していくうちにふと「本当に心配事怒らないじゃん」と思うかもしれません。
⑥自分のご機嫌を取ることをサボるな
六つ目は、自分のご機嫌を取ることをサボるなです。
社会人になってこれが出来てない人が多いなってよく思います。
この文章の続きには、
うまいもん食え、適度に運動しろ、行きたい場所に行け、欲しいもん買え、マッサージに行け、推しを推せ、やりたいことがあるなら迷わずやれ、で夜はたっぷり寝ろ。
たまには贅沢してやりたいことをやれ。
自分のご機嫌を取ることをサボるな。
日々を幸せに過ごすのってめちゃくちゃ大切だ。
これはマジなんだけど、機嫌よくやってりゃ人生はおのずと上手くいく。
ご機嫌な人の周りにはご機嫌な人や幸せな出来事が次々と引き寄せられる。
他人のご機嫌を取ってる場合じゃない。自分のご機嫌を最優先にして生きるのだ。
他人のご機嫌より自分のご機嫌、ほんとにそうだと思います。
自分のご機嫌を取れない人は他人に当たってくるので周りにいるとめちゃくちゃしんどいです。
なので、そんな人を見ると反面教師にして自分はああいう風にならないようにしっかり自分のご機嫌を取ろうと思います。
⑦「嫌い」という感情を捨てろ
七つ目は、「嫌い」という感情を捨てろです。
これを見た時、目から鱗の考え方でした。
この文章の続きです。
僕から提案があるのですが、「嫌い」という感情を捨ててしまいましょう。
で、「嫌い」の代わりに「無関心」を採用しましょう。
何かに対するあなたの感情を、好き/嫌いの二択ではなく、好き/無関心に設定するのです。
考えてみてよ、嫌いなことについて考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損でしょ？
意地悪な顔をしてあれが嫌い、これが嫌いと話してる時間で笑顔であれが好き、これが好きって話も出来るんだよ？絶対に好きな事の話をしていた方が楽しくない？
本当にその通りですね。
嫌いな事に使う時間はもったいないし、ストレスもかかるので、出来るだけ「好き」に意識を向けて生きていきたいです。
⑧「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法である
八つ目は、「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法であるです。
いまいち行動に移せない時って皆さんもないですか？
この文章の続きです。
やるべき事がなかなか始められないそこのあなたに、とっておきの情報を教えよう！
「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法だ！
残念ながらやる気は勝手には湧いてはこない。これは脳科学でも、心理学でも証明されている。
よく覚えておいて欲しいのだが、やる気は、やる気→行動ではなく 行動→やる気の順番で発生する。
つまり、やる気を出したければ、やる気が湧いてくる前にとにかく行動あるのみなのだ。
やる気なんかにあなたの行動を支配させるな。代わりに行動でやる気を支配してやろう。
主従関係をハッキリさせてやろうじゃないか。ボスは誰なのか、やる気にハッキリわからせてやれ。
これは盲点でしたね。僕も気持ちが出てから行動するタイプでしたが、考え方が違いましたね。
やる気なんてものはなく、行動するからやる気が起こる。順番が逆でした。
これに気づけたのはありがたいです。
⑨色々な世界を持てば追い込まれない
九つ目は、色々な世界を持てば追い込まれないです。
コミュニティーを沢山持つという意味でも大切だと思いました。
続きの文章です。
世界をいくつも持っておく。
仕事の世界、趣味の世界、家族や友人との世界、色恋の世界。延長線上で考えるのではなく、全部切り離して考える。
どれか順調にいっていれば他がダメでも耐えられるし、何より一点集中は気張りすぎちゃってよくない。
気楽にゲームソフトを数本同時進行する感覚ぐらいでちょうどよい。
上にも書きましたが、色々なコミュニティーを持つことで、一つの場所で嫌な事があっても別の場所へ逃げる事が出来るので、とても大切な事です。
⑩親切心で殺す
ラスト10個目は、親切心で殺すです。
続きの文章です。
悪口、陰口、嫌がらせに反応するな。もっと言うと一ミリも気にしていないそぶりで、笑顔で優しく接してやれ。
品格の違いを見せつけてやるんだ。あなたが受け取らなかった悪意はそれを発した人の元へ戻っていく。
アメリカではこれをkill with kindness＝親切心で殺すと言う
あなたが感情を乱さなければ、そいつは自分が相手にされていないと感じて惨めな思いをする。
自分の品格を一切落とさずに格の違いを見せつけて相手にダメージを与えるとか、これ以上に痛快な仕返しがあるだろうか？いや、ない。
これは出来たらカッコいいですね。
大人の余裕感もあって、自分の格を下げずに相手に惨めな思いをさせる。
これが出来るように日々頑張っていこうと思います。
最後に
ここまで読んでいただきありがとうございます。
どうでしたか？Testosteroueさんの言葉たちは！
今回は僕が今人間関係に悩んでいるので、この言葉たちを選ばせていただきましたが、その他にも沢山ためになる言葉や面白い事をつぶやいているので是非Xの方チェックしてみて下さい。
また、最近YouTubeも始められたみたいなので気になる方は是非そちらもチェックしてみて下さい。
今回このブログを書いていて調べていく中で、次はTestosteroueさんの面白名言集も書いてみたくなりました。
ほんとにタメになる事や勉強になる事ばかりなので、これからも注目して見ていきたい人です。
それでは今回はこの辺で。
ではまた。
コメント